2月に入り寒さが増していますが、一方で風が強く吹いている日が多いなって感じています。風が強いと花粉症の方は、辛くありませんか⁉️
私自身も花粉症のせいか1月中旬から目のかゆみや涙目、鼻などの異変を感じています。特にスギ花粉が今年は多い為、花粉症の方にとっては大変な時期となりました。
そこで花粉症の皆さんに何か花粉症対策をお伝え出来ればと思います。
アレルギー体質の人はきのこ類を食材によく食べると良いです。きのこの種類では、タモギタケが特におすすめです。タモギタケに含まれる多糖類の中に免疫機能を賦活させるB-Dグルカンがあります。人間の白血球の一種マクロファージに作用し胸腺から免疫T細胞や骨髄からの免疫細胞を活性化、B細胞により抗体生産も増加させてくれる為、アレルギー体質の方が摂取する事で軽減できるとされています。お鍋や油炒めで美味しく食べられます。
是非、花粉症対策にタモギタケを良く食べ、体質改善していきましょう！！