- 段々と春が近づいていますが、この季節になると花粉症の方が多いのではないでしょうか。
- アレルギー体質や花粉症、皮膚疾患などはなぜおこってしまうのかを考えてみたら、食べ物が90%を占めていることが分かりました。
- 「人は食べたもので作られる」という事です。
- 人の体は、体内のタンパク質や鉄分が不足してしまったり、小麦粉(グルテン物質等)の炭水化物を多く摂取してしまったり、PM2.5黄砂等の外的な要因によって体内では皮膚や粘膜に過剰な炎症反応がおこります。そうなると免疫力の低下や炎症で爛れたり、かゆみがでたりと肌トラブルがおきます。花粉症の人だと、鼻の粘膜や目の周りの粘膜が炎症により爛れてアレルギー反応をおこします。体の粘膜をガードするには、小麦粉の摂取を控えた食事にしましょう。なるべくタンパク質や鉄分、ビタミンをしっかりとり免疫力を上げる必要があります。
- 是非、アレルギー体質の人は参考にして免疫力を高める習慣をしてみてください。