近頃、いよいよ寒い冬が来たのかなって思う位の冷え込みですね。皆さんは、寒さ対策をしっかりしていますか？
寒い日は、暖かい食べ物、鍋物など食べて体を温めたり、ポカポカなお風呂に入って体を温めます。冷えは体にとって不調の原因となるため、血行が良くなる習慣を心がけていくと不調知らずになります。日々の生活習慣は毎日食べるものや体のメンテナンスで体調が整います。毎日お風呂に入るだけではなく、筋肉の緊張をほぐす血行促進する運動やマッサージがお勧めです。マッサージの中でも足のマッサージが特に血行促進させる上で重要です。第二の心臓と呼ばれる足裏やふくらはぎが冷えて硬くなると体の不調や疲れを感じやすくなります。ふくらはぎ、足裏をマッサージするとポカポカと暖かくなり内臓も活性化されます。足のマッサージは体全体の代謝にもつながるため、定期的なメンテナンスをして不調知らずになりましょう。
当店では、足つぼマッサージ40分3800円、60分4500円でコースがございます。是非！お体のメンテナンスにご利用ください。